ACTIVITÉS de FORMATION

   

Préformation et remise à niveau pour accéder au BPJEPS AF - Educateur
Coach sportif

PREFOCC

Le CREPS de la Réunion propose une préformation préparant aux tests d'exigences préalables à l'entrée en formation et aux Tests de sélection du BPJEPS "Activités de la Forme" option A "cours collectifs" et option B "haltérophilie, musculation".  


L’objectif de cette préformation AF est plus spécifique aux cours collectifs et vise à rendre plus facile l’accès des stagiaires au double parcours optionnel (A+B).


Les objectifs

A l’issue de la préformation, le stagiaire sera capable de :

  • Réussir les tests d'exigences préalables (TEP) de l'option A et de l'option B à l’entrée en formation.
  • Réussir les tests de sélection de l'option A et de l'option B de l’organisme de formation.
  • Réaliser des gestes efficaces en cas d’incident, d’accident ou de blessure.
  • Suivre des cours de freestyle de niveau débutant à intermédiaire.
  • Découvrir les techniques, les méthodes d'apprentissage pour un public débutant en freestyle.
  • Découvrir les nouveaux concepts de l'option "cours collectifs" et de l'option "haltérophilie, musculation".
  • Comprendre la méthodologie de projet .

Les débouchés possibles 

- Accès à la formation du BPJEPS Activités de la Forme options "cours collectifs et haltérophilie, musculation".


Les équivalences

- Pas d'équivalences.


Les taux de réussite et de satisfaction

- Taux de réussite en 2022 : 100 %

- Taux de satisfaction en 2022 : 100 %

Profil du candidat

Le candidat doit pratiquer les activités de la forme dans un centre de remise en forme. 

Conditions d'accès

Être âgé de 18 ans minimum à la date de la session de formation.
• Présenter un certificat médical de non-contre-indication à la pratique et à l’encadrement des « activités de la forme » datant de moins d’un an.
• Satisfaire aux tests de sélection de la préformation AF options CC et HM.
• Avoir un bon niveau de pratique sportive de préférence dans les activités de la forme.

Exigences Préalables

Pas de tests d'exigences préalables 

Tests de sélection

L’évaluation diagnostique se compose de 5 épreuves :

1. Epreuve physique (test navette Luc Léger).
2. Epreuve de démonstration technique de l’option A

3. Epreuve de démonstration technique de l'option B
4. Epreuve écrite (composition en français).
5. Epreuve orale (entretien professionnel).

Voir fiche d'information.


Les modalités

CONTENU DE LA FORMATION

Module 1 : Les connaissances transversales de l’éducateur sportif

  • Les rôles, fonctions, compétences d’un éducateur sportif des activités de la forme.
  • Le schéma de la communication : principes, jeux, langage verbal et non-verbal.
  • Les généralités relatives à la pédagogie des activités de la forme option cours collectifs.
  • La structuration et les composantes de la fiche de séance, la grille d’évaluation.
  • Le diagnostic d'une structure professionnelle.
  • L’expression écrite et orale.


Module 2 :  La pédagogie collective des activités cardio-vasculaires (STEP, LIA), de renforcement musculaire, de stretching pour un public débutant à intermédiaire :

  • La structuration d’un cours.
  • Les principaux pas de base.
  • Le cueing verbal et gestuel.
  • Les étapes de préparation d’un cours (technique + pédagogie + animation).
  • Les méthodes d’apprentissage, les combinaisons chorégraphiques.
  • Les différents niveaux de cours.
  • L’utilisation des zones d’évolution, des matériels en toute sécurité.


Module 3 : La maîtrise technique des activités cardio-vasculaires (STEP, LIA), de renforcement musculaire, de stretching de niveau débutant à intermédiaire

  • La relation musique mouvement.
  • La technique personnelle (simplification ou complexification du pas de base).
  • L’initiation aux concepts les mills, Zumba, pilates.
  • L’initiation aux techniques d'haltérophilie, de musculation, de crossfit, de cross-training, de cardio-training.


MODALITES PEDAGOGIQUES : théorie et pratique.

La formation se déroule au CREPS, site de Saint-Paul et au sein des centres de remise en forme partenaires.

Les enseignements, les méthodes de formation s'appuient sur des cours magistraux / des travaux en ateliers / des cas pratiques en lien avec les professionnels du secteur de la forme sur des domaines précis (animation, pédagogie, technique en utilisant des supports spécifiques de l'option "cours collectifs".

Techniques pédagogiques :

  • Etude de cas, exposé ;
  • Démonstration pratique, travaux dirigés ;
  • Classe inversée ;
  • Techniques d’apprentissage : cours collectifs, haltérophilie, musculation, cardio-training ;
  • Tests de performance ;
  • Evaluation formative et QCM.

Moyens et outils :

  • Vidéoprojecteur ;
  • Ordinateur portable ;
  • Matériels techniques et pédagogiques d’apprentissage (techniques fitness sur parquet, plateau de musculation, d’haltérophile, de cardio-training, step, tapis de sol, barres type bodypump, …).

  Emploi du temps prévisionnel de la Préformation  


MODALITES DES SITUATIONS D’EVALUATION CERTIFICATIVES

Evaluations certificatives : au nombre de 6

1 – L’épreuve de Test navette Luc Léger notée sur 20 (durée : 18 minutes, coeff.1) Voir fiche d'information


2 - L'épreuve de démonstration technique de l'option CC (niveau intermédiaire) notée sur 20 (durée : 2 heures, coeff.1)


Suivi de cours collectifs de type cardiovasculaire de 50 minutes en musique (5 minutes d’échauffement, 20 minutes de cours STEP,  20 minutes de cours LIA, 5 minutes de retour au calme).

Suivi de cours collectifs de type renforcement musculaire et de stretching de 50 minutes en musique (5 minutes d’échauffement,    20 minutes de cours renforcement musculaire, 20 minutes de cours de stretching, 5 minutes de retour au calme (relaxation)


La démonstration technique de l'option A (CC) a pour objectif d’évaluer la capacité du candidat à suivre des cours chorégraphiés et non chorégraphiés composés d’activités de type STEP, LIA, renforcement musculaire et stretching.

De manière plus précise, le jury appréciera la capacité du candidat à :

  • Reproduire et à maîtriser les éléments techniques,
  • Maîtriser la relation mouvement/musique.
  • Mémoriser la chorégraphie.
3 - L'épreuve de démonstration technique de l'option HM notée sur 20 (durée : 2 heures, coeff.1)

- Squat pour les hommes, 20 répétitions, 110 % pds de corps, exécuter le nombre requis de mouvements. Alignement tête-dos-fessiers. Dos droit sans hyperlordose excessive. Hanches à hauteur des genoux lors de la flexion. Pied à plat. Tête droite et regard horizontal.
- Squat pour les femmes, 20 répétitions, 75 % pds de corps, exécuter le nombre requis de mouvements. Alignement tête-dos-fessiers. Dos droit sans hyperlordose excessive. Hanches à hauteur des genoux lors de la flexion. Pied à plat. Tête droite et regard horizontal.

- Traction pour les hommes, 20 répétitions, exécuter le nombre requis de mouvements. Si prise en pronation amener la nuque au contact de la barre ou le menton au-dessus de la barre. Si prise en supination amener le menton au-dessus de la barre
- Traction pour les femmes,10 répétitions, exécuter le nombre requis de mouvements. Si prise en pronation amener la nuque au contact de la barre ou le menton au-dessus de la barre. Si prise en supination amener le menton au-dessus de la barre.

- Développé couché pour les hommes, 20 répétitions, 80 % pds de corps, exécuter le nombre requis de mouvements. Barre en contact de la poitrine sans rebond. Alignement tête-dos-cuisses. Genoux fléchis pieds au sol. Déplacement de la barre selon une trajectoire verticale. Marquer un temps d’arrêt lors de l’extension des coudes.
- Développé couché pour les femmes, 20 répétitions, 40 % pds de corps. exécuter le nombre requis de mouvements. Barre en contact de la poitrine sans rebond. Alignement tête-dos-cuisses. Genoux fléchis pieds au sol. Déplacement de la barre selon une trajectoire verticale. Marquer un temps d’arrêt lors de l’extension des coudes


4 – L’épreuve d’animation communication notée sur 20 (durée : 30 minutes max, coeff.1) :
Animation d’une séquence de 10 à 15 minutes dans les familles d’activités suivantes :

Activités cardio-chorégraphiées ou non chorégraphiées auprès d’un groupe de personnes ;
Activités de musculation, de renforcement musculaire auprès d’un groupe de personnes ;
Activités de stretching auprès d’un groupe de personnes.

L’épreuve d’animation est suivie d’un entretien avec le jury de 10 minutes à 15 minutes maximum qui porte sur les compétences attendues :
- EC de mette en place une communication verbale
- EC de mettre en place une communication non verbale
- EC d’adopter une attitude professionnelle

NB : les candidats(es) non évalués constituent le groupe de personnes (plastron).


5 – L’épreuve écrite de type composition française notée sur 20 (durée : 2 heures, coeff.1) :
A partir d’un sujet portant sur la connaissance du secteur d’activités de la forme.

6 – L’épreuve orale notée sur 20 (durée : 20 minutes, coeff.1) : A partir de la présentation d’un dossier personnel (CV, lettre de motivation, justificatifs du parcours du candidat), le candidat relate son vécu sportif, ses motivations et son projet professionnel. Le jury propose au candidat d’aborder différentes questions permettant d’élaborer un profil stagiaire, d’apprécier ses aptitudes générales ainsi que son projet professionnel. L’entretien permettra de prendre en compte les qualités d’expression orale et d’argumentation.

Fiche mise à jour le 24/11/2022

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  • Après inscription, vous devez renseigner votre dossier dans la rubrique « espace stagiaire ».
  • Vérifiez que vous avez renseigné toutes les informations nécessaires et joint toutes les pièces demandées.
  • Tout dossier incomplet ne sera pas pris en compte.

DATES CLÉS

Période d'inscription
Du 24/11/2022 au 05/03/2023
Sélections
  mars 2023 (20 - 22/03/2023)
Positionnement
  mars 2023 (23/03/2023)
Session de Formation
  mars 2023 (24/03 - 28/04/2023)
  Complétude avant 05/03/2023

FINANCEMENT

  • AFDAS
  • Auto-Financement
  • Conseil Régional
  • Pole Emploi
  • Prise en charge totale ou partielle par un organisme (club, fédération, association...)

Frais de dossier : 30 €
Heures centre : 138
Tarif Formation : 1242 €

Les conditions générales de vente sont consultables sur notre site internet.

SECRÉTARIAT

Annelise  LE MOAL

COORDINATION

Charles SOUPRAYEN